メンテナンス。

最近、心身ともに疲れ気味。
マッサージに行ってきました。
本当は先週行きたかったけど、咳が出るので断念。
火曜日は予約が取れず。
やっと、行ってきました。

1時間、みっちり施術。
うはー。背中と肩だけじゃなくて、腰もきてたわー。
終わり頃には、身体がホカホカ。
心もスッキリ。
お腹がグルグル。
腸も動いたわ。

今日はお昼ごはんもガッツリ焼魚定食だったので、夜ごはんはスキップ。
薬だけ飲んで、お風呂にゆっくり入ったら、明日は調子がいいかも。

明日は家事をガッツリやろうかな。