週末、ダイエット中にも関わらず、ドカ食いをしたあたし
恐る恐る、今朝、出すものだして、脱げる物全部取っ払って
体重計に載ったにも関わらず........
ハイ、御想像通り～～
と言うわけで、本腰入れるべく、まずは体内リセット
とりあえず、今晩の夕食から３食を
デトックススープに
↓
たっぷりのセロリとキャベツ、大根、ニンジン、玉ねぎと
お情け程度に鶏胸肉を入れたトマトスープ。
ちょうど、レディースデーなので、
体内リセットするには良い頃 ......のはず(^_^;)
明日の夕飯までこちらを飲んで、その後は、
一日１食だけ、このスープにする予定。
明日、ブログのUPが無かったら、
電池切れで寝込んでると思ってくださいm(_ _ )m
そして、今日、あさいちを見ていたら
アンチエイジングにアーモンドがいい！とやっていたので
早速実践↓
ええ、影響されやすいヒトなんです～(^o^;)
塩無しがいいと言ってましたが、塩付きしか見つけられず。
とりあえず、毎食後、８粒づつ食べてみます
めざせっ！マイナス５よぉぉぉ
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