最近なんかアクセス数跳ね上がる日があるなと思ったら、直近で２回もアメトピに掲載していただいてました✨
ありがとうございます
ここから本題
先日のスイーツデイに、「なんか痩せたんじゃない？体重測ってる？」と指摘されました
１ヶ月ぶりぐらいに体重計乗ってみたら、確かに減ってる
これから夏が来るのに、今の時点でこの体重はよろしくない
冬になると自分が冬眠必要な動物なんじゃと思うぐらい体重増えて、夏は暑さでまったく食べられなくなります
若かったからか実家に住んでたストレスからか、一番酷いときは毎年夏と冬で８kg体重が変わってました
毎年そんなに体重増えたり減ったり、どう考えも体に悪すぎる
徐々に夏と冬の体重差が少なくなってきたけど、それでも３〜４kgは変動します
夏は暑さにさらされる度に弱っていくので、真夏に外で数時間仕事したりすると途端に食欲が減退する
ご飯食べようとしても食べられなくなります
人に言うと贅沢な悩みだと言われたり嫌味に取られたりするけど、酷い夏バテの中体重減らさないようにするのとても難しいし毎年苦労します
体重が43kg代になると見た目でも明らかに痩せた感が出て、「なんかすごい痩せた!?大丈夫!?」と色んな人に心配されます
腰骨が浮き出て骨骨しい感じになってくるし、あと単純に体力がもたない
ダイエット頑張ってる人からしたら贅沢な悩みと思われるだろうけど、体重減らさないようにするのってかなり難しいし、減りすぎると体力もたなくて色んなところに支障が出てきます
去年は８月は涼しいところで過ごせて割と元気だったけど、９月になってから暑さに晒されて食べられなくなりました
今年はどうにかあとマイナス１kg以内におさめたい
あと２kg減ってしまうと完璧にアウトです⚡️
しっかりお風呂に浸かって汗かくようにしてるし、仕事柄運動量もある程度確保されてるし、睡眠もとってるし冷房ガンガンってこともないし、できる夏バテ対策は全部してるんだけどな
今年の夏も命が危ないぐらいの暑さになるのは確実なので、どうにか食べれるもの食べて乗り切りたいです
