真冬のように寒い日があったかと思えば急激に暖かくなったり、寒暖差が激しいこの時期
毎年ビックリするぐらい眠くなります
もう、毎日帰宅したと思ったら眠気が来るし、しっかり睡眠とってもまだ眠い
私の体がおかしいのか!?と思って調べたら、季節の変わり目に眠くなるのは症状としてあるらしい
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春は、自律神経の乱れや日照時間の変化などで眠くなりやすいとのこと
HSP気質で気温や季節の影響をダイレクトに受けるので、多分春の気温変化などの影響も大きいんだろな
どれだけ寝ても眠いし、夜もすぐに眠くて活動できなくなるので、もう諦めて睡眠欲に従うことにしてます
眠気を耐えて無理して起きてても、ぜんぜん効率上がらないからいっそ諦めて寝る！
自分のHSP気質を不便だなーと思うこともあるけど、上手く付き合っていくしかないので自分と向き合いながら楽しみ方を見つけていきたいです
寝るの大好きなので、寝具は肌触り重視で吟味してます
暖かくなってきたのでそろそろシーツは冬用からこれにチェンジ！
枕カバーはシルクを愛用
このマットレスは手の届く価格だけどすごく良くて気に入ってる！
コイルなしだけど、端までしっかりしてるから端に座っても沈み込まない！