あけましておめでとうございます😊
今年もゆったりヨガ教室をよろしくお願い致します🙏🏻✨
1月から3月までのスケジュール予定になります🧘♀️❤️
1月〜3月ヨガスケジュール🧘♀️
〇園田 穴太福祉会館
1月18日
2月22日
3月22日
○小田南生涯学習プラザ
1月24日
2月28日
3月14日
9時半〜 シニアヨガ
10時45分〜 マタニティ、産後ヨガ
寒くなりなかなか外に出るのも億劫になる季節ですが、ヨガで免疫力UPしていきましょう＾＾
今年からストレッチリングを使ったヨガも導入していきます！ストレッチリングを使うことで筋膜リリースもでき、効率良く体をほぐすことができます✨✨
是非ご参加お待ちしております😊💞
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