マタニティーヨガ

今日はマタニティーヨガに初参加

ヨガは大学の時ホットヨガに通って以来…あの時はきつかった


そんなイメージだったけど、身体が硬いので出産に備えてやってみようと申込みました

皆さん週数はまちまちでお腹の大きな方から、まだ出てない位の方まで様々！私はちょうど真ん中くらいの週数でした。


無理ない程度に身体を伸ばして気持ちいい～!!
自分の呼吸がこんなに心地よく感じたのは初めてでした
お教室も景色がよくて、解放感があり、よかったです。一時間半を堪能…


なんだかはまっちゃいそう


赤ちゃんも気持ち良かったのか、いつもより胎動を感じました