産後ママへの豆知識

こんばんは、かえちゃんです

本日にてハンドトリートメント、リフレクソロジーのケースも無事に終了しました

今日は保健センターに最近入ってきた資料に書かれていた中から抜粋してのせます
・もち、小豆、大福は母乳が出るママにはおっぱいのつまる原因となりえるが、母乳の出があまり…というママにはいいらしい

・産後の肩こりの防ぎかたとして床の掃き掃除がよいらしい。四つん這いになって床掃除をすると両肩への血行が促進されるみたいです


お試しあれ