こんばんは、かえちゃんです
ハワイから帰国して次の日からさっそく仕事開始ですやや、時差ぼけ気味ですが仕事がたまっていたため頑張らねば

金曜日に母乳教室がありました。産後、まだ直接母乳が確率していない方へのお教室で助産師さんからのアドバイスがもらえます。
集団指導では、赤ちゃんが母乳を吸った後にまだおっぱいが残ってるなという方へのアドバイスがありました。

母乳は動脈血から作られるので飲まれなかった母乳は静脈血に返せば再利用ができるということでした。

その方法としておっぱいを「ぷるぷるぷる」と揺らせばいいみたいですなんと簡易的張っている時にも効果的とのことでした

是非、お試しあれ