激イタの為、動けず・・・
三連休、ずっとお家にいました。
子供たち、ゴメンね。
明日は終業式で、あさってからは夏休みだけど
何もできないわ・・・
昨日、ちょっとマシになったので
近くのスーパーまで出かけたときに、
旦那のお父さんと遭遇、
腰の話をしたら、お父さんも2年前に
同じ症状だったそうで、
やはり同じように、牽引して薬もらって・・
でも、ぜんぜん改善されないので
針治療をしたら痛みがひいたそうで、
ダメもとで行ってみようかと思ってます。
椎間板ヘルニアでいい改善策あったら
教えてください！！