美容、健康のためにしてることある？

ブログネタ：美容、健康のためにしてることある？ 参加中

必ずお風呂上りにヒンズースクワット100回します。

通勤時、座席に座らず立ったままかかとを浮かしてます。

たまに、腕立て伏せしてます。

そして、今週から

インスパイリングエクササイズ　復活！

毎晩30分運動してます。

かなり気持ちいいです。

やっぱり体を動かして脂肪燃焼しないとダメですね！！