朝いちばんに口にするものは？

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とにもかくにも　「水」　です。

常温・・・またはちょっとお湯を入れて暖かくした水。

お通じの為に、新陳代謝がよくなるように。

それから朝ごはん食べます。

最近、若干太る傾向にあるので

バナナオンリー。

水もいっぱいとります。

けど、会社行くころに

尿意が・・・

出かける前に2回トイレ行きますが、

会社着いたときには満タンです（汗）

水分摂るのも要注意です。