正月太りを解消すべく、
いろいろ試行錯誤の末、
お昼ごはんを野菜スープにしたり、オルビスの
プチシェイクにしたり、してみましたが
やっぱり晩御飯と間食が一番のネックなようで
昼ごはんをごはん少なめのお弁当にして
お菓子も極力食べないように・・・して
なんとか1.8kg減しました。
けど、土日ですぐもどっちゃうんだよね・・・
ちゃんと歩いたり、動いたりしないと・・・
けど、疲れちゃったのか
今日は、朝は10時まで寝てたりしたのに
昼ごはん食べた後、猛烈に睡魔が襲ってきて
またこたつで寝ちゃいました。
だからといってスッキリしたわけでなく、
晩もまたまた眠たいのです。
疲れがたまってるのかなぁ？？