レコダイ23日目です。
今日は、仕事場の方々と始めての飲み会です
たまにはパーっと飲んで食べてしたいしね～♪
カロリー忘れて食べまくりました
宴会コース全部食べたらカロリーどのぐらいあるんでしょうか？
飲み放題だからお酒も結構カロリーあるしねぇ・・・
ま、適当にカロリー計算してみました。
●朝 バナナ（1本） 60
チョコパン 79
ぶどうゼリー 20
●昼 お弁当 300
（ミニおにぎり3個・ミートボール
切干大根の煮物・ウィンナとほうれん草のソテー
●間食 カフェオーレ（hot） 100
チョコ 100
●晩 「送別会」宴会コース 1500
サラダ・ローストビーフ・エビマヨ
鶏串・だし巻き卵・串かつ・やきそば他
飲み物（チューハイ他5杯）
総摂取量 約2159kcal
スタスタ 7100歩
Liveで倒れてから二日目、
本当は飲み会もヤバイかなぁ・・なんて思っていたけど
楽しくて、つい5杯も飲んでしまいましたが、
結構大丈夫でした！！
しかし・・睡眠は大事ですよねぇ・・