遂に18日目です。
今日はとんでもない数字が出ました。
体重計が壊れたのかと思いました。
とくに凄いことをした訳ではないんですが・・・
●朝 トースト（ツナマヨ） 198
カフェオーレ（hot） 100
●昼 ORBISプチシェイク 149
牛乳 70
SOY JOY 135
青汁 15
●間食 チョコワッフル 100
●晩 ししゃも（3匹） 120
ごはんチヂミ 250
イカ刺身 50
納豆 96
梅干 20
金時豆 100
カフェオーレ(hot） 100
総摂取量 1503kcal
スタスタ 3700
チャリ 1時間半
寝る前10分体操
（9月30日との体重差） －2.0kg
なんと体脂肪 13.4 だって～！！
体重計つぶれたのかなぁ？
明日の計測が楽しみです♪