折り返し地点です。
なんとか15日目です。
●朝 トースト（ハムチーズ） 208
豆乳+ぶどうジュース 100
●昼 お弁当 300
（中華鶏・ウィンナー・魚肉バーグ・かぼちゃ
レンコン・枝豆・おにぎり（シャケ・ゆかり）
カフェオーレ（hot） 100
●間食 ドーナツ 100
●晩 きなこドリンク 180
れんこんのきんぴら 50
かぼちゃの煮物 50
ソイマンナン 100
かぼちゃプリン 100
グレープフルーツ（四分の一） 50
総摂取量 1338kcal
スタスタ 7900歩
寝る前10分体操
（9月30日との体重差） -1.8kg
ついに見たことのない数字になったぞ～！！
もうちょっと、頑張ります！！！