私が定期的にプールに通いだして、一年近くになる。
まあ、サウナやジャグジーに入っている時間が長いのだが、
一応泳いだり、プールの中で歩いたり走ったりもしている。
さぞかし、体力も筋力もついただろうと思っていたが、
先日、ちょっと小走りをした時、自分の体の重さにがっかりした。
ああ、重力ってすごい。
若かりし頃は、そんなに重力を感じずに走ったり跳んだりできたのに。
今やちょっと小走りしようものなら、
だれか私の足を押さえている？
それとも、透明人間が背中にいるの？
と疑いたくなる。
私の通うプールにはご高齢の人達がいっぱい通っている。
プールの中では、凄い勢いで動いている。
水中エアロでは勿論、
腰にフロートを付けて水深３．８ｍのプールで足を前後に動かして走っている。
でも、一歩でも陸に上がると、杖をついてやっと歩いている人も結構いる。
皆、浮力を味方に体力をつけて、重力と戦っている。
私は、もう少し重力に勝てるよう、陸上での運動が必要かな？