サッカー見ながらダイエット、良いかもしれない！！トランポリンやダイエットスリッパで♪








日本決勝トーナメント進出おめでとう🎉⚽️
ゆんです。どーも(^-^)/




 

 







めちゃめちゃ楽しみにしていたスウェーデン戦🇸🇪⚽️チュー




チュニジア戦は休日だったので家族とワイワイ見たのですが、今回は家で1人なので、、、ただ見るのもな～と思い、




室内用トランポリンで駆け足しながら見ることにチューダッシュ

 



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 持ってるのは見た目クッションみたいな、こういうのです



 

ソファに座って見てると、ついスマホ触りたくなっちゃうんですよね～てへぺろ💦




なのにびっくりマークびっくりマークびっくりマーク




家族を送り出した後、一人でゆっくり見ようと思っていたら、




関西は夜明け前から雨が酷くてですね💦



早朝からレベル４の警報が出ましたピリピリ



となると、娘の学校が遅刻or休校の危機滝汗

ということで、



前半戦は警報が解除されるのか？学校からの連絡がいつくるか？そちらにも気を配りながらの観戦になってしまいましたー泣き笑い




トランポリンどころではない爆笑












で、結局



学校は休校になりまして指差し笑




スッキリしたので後半戦はトランポリンしながら観戦笑い笑い




サッカー見ながらだと時間が経つの早い早いひらめき飛び出すハート




ゴールが決まった時には跳びはねまくって大フィーバー爆笑飛び出すハート



超楽しいでーす

＼(^o^)／



でもさすがにここまでは跳ばないw

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宅急便来たり、何やかんやしながらだったので45分フルで跳んではないんですが、



これだけ跳んでましたダッシュ



ソフトクリーム１個分消費＼(^o^)／

ソフトクリームもっとカロリーある気がするがw



後半戦だけでこれなので、フルでトランポリン乗っていたら1万歩余裕ですねニヤニヤ



日本代表と一緒に汗かいて、普通に応援するよりも、なんか謎の充実感があります滝汗



良い運動になるので雨の日やこれからの猛暑時期の運動にめちゃめちゃオススメです指差し



トランポリンが無くても適当な台で踏み台昇降したり、ステッパーだったり、ダイエットスリッパ履いてその場駆け足も良きウインク




器具無しで裸足だと足が痛くなるので、何かしらグッズがあると室内運動はかどりますよ飛び出すハート




良かったら過去にダイエットスリッパチャレンジした記事も見てみてくださーいルンルン

ではでは、台風に気をつけながら
良い週末をお過ごしください🍀
(^-^)/





 こういうのも気になるよね…目がハート