最近の休日は

最後の抗がん剤治療から30日、約1ヶ月が過ぎました。

残っている副作用は

＊膝の関節痛

＊足の指先の痺れ

＊ムーンフェイスと全身のむくみ

寒さの影響なのか、足の痛みはなかなか取れません。

ムーンフェイスは先週からちょっとづつ良くなってきました。

最近の休日は

加圧トレーニングで体力復活作戦！

大好きなバーベルスクワット

そして、米ぬか酵素浴でデトックス＆温活作戦！

のコースで落ち着いてましたが

先週から、アイアンガーヨガの体験レッスンに通ってます。

これは何と言うか、私のヨガに対するイメージで、

自分の心と体に敏感になりたいな作戦！

ストレスがたまっていても、体が疲れていても、

今までは自分に鈍感だったんじゃないかと思うんです。

だから自分の細胞を傷つけて、がん細胞になっちゃったのかなーと

もう少し自分を大事に出来るように‼️

ヨガのレッスン中、木の棒を足指に挟んで

      歩くと、イテテテテってなります。

続けるかどうかは決めてませんが、修行のようなヨガが嫌いではないです。

なんだか休日が忙しくなってきましたが、仕方がない。

だって早く副作用から解放されたいだもーん