カーフレイズしてたら左カーフの膝蓋付け根でグリンっていい音した…(●__●)
昨日歩き回ってオーバーワークなのか(‘◉⌓◉’)
や、ストレッチかけ過ぎと負荷のかけ過ぎか？
全身サーキットのやり過ぎ(笑)
あがろ(~‾▿‾)~〰
すでにビッコ〜(꒪꒳꒪)〜
どぉかひどくありませんように(-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩___-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩-̩̩̩)
カーフレイズしてたら左カーフの膝蓋付け根でグリンっていい音した…(●__●)
昨日歩き回ってオーバーワークなのか(‘◉⌓◉’)
や、ストレッチかけ過ぎと負荷のかけ過ぎか？