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最後のレッスンの院ちゃんの大遅刻…まハプニングはつきもの、病院ですからね…

が…仕事とちょっと違う件での遅刻…

その相談を含め長いレッスン終わって❗✨

今日も遅い飯…(￣0￣;)
つぶマスタードにはまった❗( ￣▽￣)
キャベツにかけて～
👇で
巻く！✨d(⌒ー⌒)!カルニチン、クレアチンを生で吸収です😌💓
そしてビール酵母はこれで！😁
7%のビールです✨d(⌒ー⌒)!
まさにカルニボルを食材でとるぜいたくな今日のオレ飯…😆✨

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