ながら飯〰️とにかくアクセルふみましょ！😁サーモンのコレなかなか善きです！✨たんぱく質は12gram➰プラス〰️エビとブロッコリーのサンドイッチ➰たんぱく質10gram２つで450キロカロリー！✨コレで流し込んで❗いざ飛びましょ！午後はびっしりです！✨
