ケツがめちゃくちゃ筋肉痛…
そんな時にはコレ!😁
ノーチラスのレッグプレス❗可動域目一杯に使ってほぐそ!
もちろんこのウェイトスタックは全下ろし❗
ガチャ!😁便利❗
こっちも🎵
そしたらフルスタック!Σ( ̄皿 ̄;;
ほぐしマチョ!✨( ̄▽ ̄)=3