！✨せっかく火縄銃の練習が～中止になったので(笑)🤣トレだね✨《*≧∀≦》最近新しい理論の実践してるぅ～確かに効きやすい❗(￣▽￣)=3やってすぐセパレーションが🎵つまり対象筋に刺激が行ってパンプするからって事だね✨クライアントの方々も凄い筋肉痛だけど翌日に効果を確信出来て良いって連絡いただいてる！ならば自分はさらに高みを求めなきゃね！✨(*´・ω-)b！やるべしってヤツ！😁時短であれこれメリットありのトレーニングはサイコーだもんね✨d(⌒ー⌒)!
