今日の二頭筋先生！

そーそ！さっきのプチトレは腕！➰

ノーマルで軌道確認！😁

ストレッチ！😁征矢式ですからね(￣▽￣)=3

コントラクト首がポイントになるね🎵！😁

バリスティックパイセンPOFがばっちりです！✨(*・∀・*)ノ

素晴らしい刺激をありがとー✨《*≧∀≦》