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雨ぢゃんね…つまんね➰けど仕事終わったし腕トレしよ❗( ￣▽￣)昼トレのあれこれがすでに筋肉痛なダルさだわ🎵

最近は教室があるため体調万全にと若い頃のアホみたく追い込みをしないけど筋肉痛が良い感じに来る➰けどもう少し時間が欲しいなぁ～

昨日も自分の時間を大事にしてくださいって言葉しみたなぁ～✨《*≧∀≦》

ちょっとでもトレの時間とれるんだもんね✨

そんな事言ってもらえるんだから頑張んなきゃね(￣▽￣)=3時短でも集中力！全集中✨