まぁ❗明日もあるし！軽く❗😅思うよ😃🎵ダンベル、もうアホな重さ持たない(笑)🤣先輩も仲間も言うね(￣▽￣)=3それにこだわると身体変わらないって✨😃正解！😁うまく使う事！✨コレが肝なのだ！✨だからといって軽い訳でなく！まぁライジングに鍵はあるねー🎵 何故それをえらぶか！それをわかる人は少ないね🎵まぁライジングの会員さん、ラグーンの会員さん！今後もよろしくお願いいたします✨
