番外編！

スミスマシンカール(￣▽￣)=3二頭筋のリハビリサイズあっさりトレ❗(*￣∇￣*)

押し潰すように二頭筋にストレスをかけます😃スミスマシンの角度は絶妙❗《*≧∀≦》