スミスマシンカール( ̄▽ ̄)=3二頭筋のリハビリサイズあっさりトレ❗(* ̄∇ ̄*)

押し潰すように二頭筋にストレスをかけます😃スミスマシンの角度は絶妙❗《*≧∀≦》