最後はハイレップ( ￣▽￣)

緊張時間で成長ホルモンの分泌があるの知ってる？😁

コントラクト～ストレッチ～ミッドレンジを楽しむプルダウン❗(*￣∇￣*)その緊張時間でトレーニングの結果が変わる❗《*≧∀≦》