〆はコレΣ(￣皿￣;;

可動域をカスタムしたタイタンズオリジナルなレッグエクステンションで～地味に地道に❗

昨日の上半身トレーニングの筋肉痛が酷いのでこの後軽く上半身のタッチトレしたっちゃ《*≧∀≦》ここ最近やっと絶頂期のMAXに近づいて来たね✨🤣～本気なトレーニングは身体がすぐ変わる❗《*≧∀≦》本気と身体が空回りするムダはしたくないので確実に行くよー(ノ´∀｀*)