秘密の特訓(￣▽￣)=3

バックエクステンションマシンを使って

きのうに続いて腕の特訓～二頭筋だけ(ノ´∀｀*)

肩まわりの靭帯の損傷と二頭筋断裂はかなり難しいダメージだったけど痛みに耐えて今シーズンはやりこんだ！痛みも落ち着き…ってかアドレナリンが無視させてくれるΣ(￣皿￣;;そんな中二頭筋を爆発的に刺激～成長する種目を開発(￣▽￣)=3

取り戻してきたぞぉ豪腕二頭筋Σ(￣皿￣;;やってやるのだ！(ノ´∀｀*)