残念と思う事は常に…体にあった重量の選択をしてトレーニングが基本❗けどまったく変わらず同じ事を繰り返し更に重量の増加…それに似合った体に？マシンは正しく作って体にかえってきます。マシンがあった位置からずれるって…どんなトレーニングだろう…私はどんな事してもそれは無い！もちろん体に効かす特殊なフォームやムーブメントも使うがマシンを粗末に扱う事は無い！バーベル、ダンベルにも敬意！それが体にかえってきます。見ている前でしたら即！クビ❗(*￣∇￣*)マシンの異音はマシンの悲鳴❗それに気づく余裕ないトレーニングは見ていて悲しい。
だよねマー君(/´△`＼)