昼はプロテインと食パン２枚で今までノンストップの仕事からの肉育～おデブなので空腹でもエネル...

昼はプロテインと食パン２枚で今までノンストップの仕事からの肉育～おデブなので空腹でもエネルギー全開でした!😆肉育バンザーイ🙌😃✨あがりゃ～っす‼#バルクアップ #マルクアップ #パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニングジム#僧帽筋 #肩と腕の筋トレ

https:// mapjfb.comさん(@map_j_soya)が投稿した写真 - 2017 Feb 9 4:15am PST