next stage

色々ありましたが、たくさん泣き、主人と共有し合うことで前を向いて歩くことが出来ています。

また、私たちのもとへ来てくれることを願っています。

さて、体質改善も兼ねてダイエットをスタートしようと思います。

身体温めたり、体力をつけて、いつ妊娠してもいいように。

ここ最近、ずっと家で安静にしていたこともあり2kgほど体重が増えてしまいました。

・ストレッチ

・ウォーキング

・筋肉トレーニング

・マッサージ

あとは、食事の制限をしていけたらな。