下半身だけ落としたい。
太ももだけ落としたい。
切実にそう願ってダイエットしてきました。
えーー😭
部分やせって存在しないの？笑
痩せたい部分は筋トレして
引き締めたり燃えやすくはなるけど
基本はこの順番で落ちていくみたい🙀
てことは？
胸の手前まで脂肪落として、
腹筋しながら、
たんぱく質しっかりとれば
胸大きくなるかなあ。。
そんな単純じゃないか
変なダイエットとリバウンドを
繰り返すと落ちて欲しい部分が落ちず、
ついてほしくない部分につくんですね(笑)
というか、本来落ちやすい下半身
なぜ落ちないんだろ
調べたら
流れが悪かったり
筋力低下らしい
はい、その通りです。
耳が痛いです。
体重落とせばきっと
脂肪は全体的に落ちるけど
結局なりたいのは
マシュマロボディ
の
の下半身だけ！落としたい！笑
ダイエットより
ボディメイクは奥が深い。。
足痩せならマッサージして
血流を良くしたほうが意外といいかも
普段、私たちが使えてる筋肉って
ものすご〜〜く1部なんよね！
だから、しっかり運動しよ！笑
下半身痩せたい。
言いたいだけ↑