テニス上達法 ボレー

フィーリングテニス 体験会

ボレー編

個人的にはボレー編が1番私の中では
なるほどー
と感じる事がたくさんありました


まずはみなさんの反応力をみます。

みなさん素晴らしい反応です。

落ちるボールをキャッチするのですが、ポテンシャルが高いです


夢中過ぎて写真取り忘れてしまいましたが、
ラケットの真ん中にボールが当たる感覚の練習は面白さと、発見で感心しきりです


ボレーとストロークの違いは筋肉動作の量。


ですからエネルギーの少ないボレーの方が本来は簡単のようです。


試合の時など
『ポーチいかなきゃー』

と思えば思うほど行けなくなります。


もちろんボールを観ていなし、タイミングも必然的にずれていきます。


ここではダブルスにおけるボールの観方等々意識しました。

みなさんボレーめちゃくちゃ速いタイミングで出来ています（笑）


こういった練習をコンスタントに出来ればよりショットが磨かれますね



ゲーム編に続く









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フィーリングテニス体験会 ストローク編 2

ストローク編の続き


頭の中にターゲットの位置をインプットする練習した後は
ただボールを観て球を打つだけ。

この時にもちろんボールを観るというのは大前提なんですが、

『どこから観るか』

これはかなり大切なPointです


それを意識すると


ラリーが繋がる繋がる

そしてこのラリーをしている時に戸村コーチがアドバイスしてくれた一つに
相手かコート外や、変なところに球を送って来た球をコントロールできる様になったら？？
と言う。

テニスは相手の嫌な所に送る事が出来た方が勝つと考えると、それに対応出来た方が強くなるってコト。

だから球が厳しい所に来れば相手に感謝と言うことです

うん、納得


次はボレー編

続く





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テニス上達法 ストローク

フィーリングテニス体験会


第一部ストローク編


まずは
フィーリングテニスとはなんぞや？
集中するとはなんぞや？
丁寧に説明してもらいました。

そののちその説明を体感する為に
ボール回しをします。


地味な練習の様ですかこれはとっても集中します。そしてこれをやると自分の中に感情の変化が生まれます。
それはテニスでは良くある感覚です。

実際にストローク打ってみます

今回はターゲット練習。

思い通りのコースにボールをコントロールする練習。


まずは方向を脳にインプットさせる為に
理想と現実とのすり合わせをします。

part2へ続く



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