おはようございます
ブログをお読みいただきありがとうございます！
昨日は人生で初めて！彩雲を見つけて大興奮💨 しかも２つも✨
見るのに夢中で写真撮り忘れたけど…😫
さて、今回は番外編？
お子さんのことでなくご夫婦の関係にお悩みのＴさんからいただいたご相談のお話です
Ｔさんは４０代
会社でバリバリ働いていらして、家庭では中学生と小学生のママさんです👩
Ｔさん、ご主人に言われたことばがきっかけとなって、ご主人に対してかなりお怒りでした
『我慢の限界です💢』
と、私に連絡をくださいました🥲
怒りは二次感情と言われます
怒りの下には
つらい
悲しい
さみしい
こわい
不安
など別のネガティブな感情が存在します
Ｔさんは
「家族のために必死で仕事してるのに」
「いつも家族のためにがんばってるのに」
と怒りながら話していらっしゃいましたが
そのうち
・ご主人にわかってほしいのにわかってもらえなくて悲しい
・がんばってるのに認めてもらえなくてつらい
・大事にしてもらえてない気持ちがしてつらい
こんなご自分の気持ちに気付かれました
怒りの感情の奥底にある
《本音》を見つけました🥹
そして
・私を見てほしかった
・「がんばってるね」「いつもありがとう」って言ってほしかった
・私を大切にしてほしかった
そんな願いにも気付かれました🥹
Ｔさんはご主人に話してみるそうですよ、見つけた本音を🥹
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