『いいよ』『いいんだよ〜』
は魔法のことば
こんにちは
ゆんさん です
いつもブログをお読みいただき、フォローやいいね、コメントまで
ありがとうございます！
風が強いー
ゴーゴーいう音がこわいー
今日は
自分が、自分に許可を出すと変わるよ
の話をしますよ〜
小学校の教師をしていた頃は
とにかく仕事に育児にと超多忙だったので
いっつも気を張ってピリピリして
イライラして（
）
時間との闘いをしてました
いまは、仕事はゆったりだし生活もゆったりです
が、
やはり長年の習慣とでもいうのか
教師時代の生活のクセが残っていて
ついつい
セカセカしてしまうことがあります
例えば
平日の夕方
外遊びから帰ってきた長男に
「ママ〜ゲームしようよ」
と言われたときに
「ちょっと待ってね〜ごはんのしたくをしちゃうから」
と言ったり
土曜日は朝からそわそわして
（教師時代は土日は家のことができる貴重な時間でしたからね）
午前中にどれだけの家事を済ませるか頭のなかで計算したり
って…………いらんことしてる
長男と夕方にゲームしたところで
そのあともたっぷり時間があるから
夕飯のしたくするのは余裕
土曜日に家事をがんばらなくても
ちょこちょこスキマ時間を使えばオッケー
それより
長男とゲームをして楽しんだり
好きなことして楽しんだりするほうが
豊かだよね〜
ということで、
ついつい長年のクセが出てセカセカしそうになったときは
自分に許可を出します
遊んでいいよ〜
楽しんでいいよ〜
好きなことしていいよ〜
今やらなくていいよ〜
がんばらなくていいよ〜
この許可のことをパーミッションなんて言いますが、
自分が自分に許可を出せるとね
自分の心が喜んでね
自分の心が豊かになってね
世界が変わるよ
いつもがんばってる自分に許可を出してみましょ
いいよ〜
いいんだよ〜
って魔法のことばでね