与える喜びを感じられるのは
自分が満たされてるからだね
おはようございます
ゆんさん です
いつもブログをお読みいただき、フォローやいいねをありがとうございます
長年の壮大な拗ねをやめて、自分で自分を満たしている ゆんさん が
今回は
自分が満たされてると与える喜びを感じられる
の話をしますよ
クリスマス 楽しかったなあ
余韻が長い
長女と長男の喜んでる顔
夫がおいしそうに食べる顔
いっぱい食べていっぱい笑って
ほんとに最高のクリスマスだったな
前まで ゆんさん は
イベントが苦手でしたよ
喜んでもらえるかな
気に入ってもらえるかな
楽しんでもらえるかな
そんなことが気になって気になって
楽しめない
さらに
私が期待したようにコトが進まないと
ほら、やっぱりうまくいかない
ほら、やっぱりやめればよかった
って、後悔と自分責めの嵐
さらにさらに
普段自分が我慢ばかりしてるものだから
人が喜ぶのを見るのもムカついてね
あなたばっかりいい思いしてズルい
ってね
それが
今はね
与えることがうれしくてしかたない
与えられる存在になれたことが幸せでしかたない
我が子が、夫が
楽しそうにしてることが
幸せすぎる
これ、心理学でいう
シャンパンタワーの法則ですね
一番上のグラスが自分
２番目が家族
３番目が仕事仲間や友人
４番目が地域や社会の人
を表していて
自分より下の家族や他人ばかり満たしていると、
自分のグラスは空っぽのままだから全然満たされなくて『なんで私ばっかり…』って気持ちになる
そうじゃなくて
まずは自分のグラスを満たす（自分を大切にする）と
自然と家族や周りの人に優しくなれる
だから
今、 ゆんさん が
我が子や夫に優しくできるのは
与える喜びを感じられるのは
自分が満たされているからこそ
なんだなあ
こんな自分になれたことのうれしさと感激もあって
まだまだクリスマスの余韻にひたれちゃうのです
余韻、長いけどね