だから
まずは ママである私が笑うんだ
こんにちは
ゆんさん です
いつもブログをお読みいただき、フォローやいいねをありがとうございます
長年の拗ねをやめて、自分で自分を満たしている ゆんさん が
今回は
だから、まずはママである私が笑う！
の話をしますよ
我が家には変革期が２回ありました
このあたりの記事に書いたけど
私が生き方を変えたのが長女１０才、長男２才のときで、６年前です
それまでの我が家は、私 ゆんさん が、常にイライラピリピリしてギャーギャーガミガミ言ってたので
みんなが私の顔色うかがう感じ
夫にも不満だらけだったので険悪で、崩壊寸前て感じでした
そこから私が生き方を変えて
私が笑えることを優先したら
笑いが伝染して
明るくなった我が家
しかし、私の仕事は教師で超多忙
どんなに自分優先にしようとしても物理的な忙しさと時間の足りなさには勝てず
ほんとに、毎日必死だったー
そこで、約２年前に教師を退職しました
はい、ここが２回目の変革期です
教師を退職して
我が子に言われたのが
ママ、前よりもっといっぱい笑うようになったね
ママ、前よりここ（眉間）のシワが薄くなったね
でした
時間に追われて、時間が足りなくて、必死すぎて、眉間にシワが寄ってたのね
今は、
時間的にゆとりのある仕事をしていて
おかげで心にも余裕があって
おかげで眉間のシワも薄くなり
毎日めっちゃ笑ってる
こんなに毎日爆笑する日が来るなんて、夢のようです
それで
私が笑うとね
家族が笑うのですよ
家族で爆笑
この、【笑いの伝染】は心理学でも言われていて、
ミラーニューロンという神経細胞が脳内にあって、
《ミラーニューロン＝鏡の神経細胞》という名前の通り、
相手の動きを見て、まるで鏡のように模倣しようとする神経の働きがあるそうで
前にいる人が笑っていると
自分も自然と楽しい気持ちになって笑う
みたいになるんですって
これはいい
笑いが伝染して
家族で笑って過ごせたら
こんなステキなことない
だから
まずは
ママである私 ゆんさん が
笑うのです