久しぶりのパスタ♪

スーパーで糖質OFFのパスタが

三割引だったので買ってみました

🍴昨日のランチ↓

50gを半分に折って茹でたら

結構なボリュームに💭笑

低糖質パンで卵チーズトーストも

これで423kcal、糖質15.6g。

昨日は１日トータルで

923kcal、糖質44.9gとかなり

少ない結果になってしまった😂

そんな今日は朝から月イチのものが

来て身体が重いー🙍💭

筋トレはお休みしました🎈

よりによって今日は夜勤😂

しかも明日は朝イチから懇談😂😂

気合い入れて乗り切ろー!!!😣