ブログネタ：ダイエットしてる？
参加中
ダイエット…してます
ずーっとずーっと…。
むしろ、ダイエットしてませんっていうときが無いくらいしてます
ただし、結果に結びついていませんが
年頭に誓った目標「今年こそは本気で痩せる！！」ってやつも
当初は１ヶ月１．５ｋｇのペースで減らしていく予定で、
その通りいけば今頃は５ｋｇくらい減ってるはずだったのに…。
人生そう計画通りには行かないもんですね
１月の最初の方は闘志燃やしていい調子だったんだけど
風邪引いて体調崩したり、気分が乗らなかったり、気持ちが沈んだりと
私のヤル気がすっかり何処かへ飛んでいってしまって、気が付けば４月も下旬になっちゃってた。
しかーし、先週、今シーズン初の外ランニングやってから一気にモヤモヤが晴れたーー
そして俄然ヤル気が出てきたし、気分もスッキリと晴れた感じ
今週末も良い天気で暖かいようなのでまた走っちゃおっかなー
しばらく休んでたせいで調子の上がらなかったバドミントンも
今は休む前の週３ペースに戻し、プレイの状態もほぼ戻ってきたし
気温も上がって汗もたっぷりかけるようになったからダイエットにも最適
目標を見失いかけてたけど、新たな目標が出来たからそこへ向けて一気に加速するのだ
１ヶ月２ｋｇペース目標に今度こそ頑張れそうだ
バランスの良い食事、そして運動もたくさんしながら健康的にダイエットだー