今日もバドミントンの練習に集まったのはギリギリの４人。
最後の１人が来るか来ないかビミョーだったので、
「今日は練習中止かもね…
」って話してるところへ
最後の１人から「練習に行きます
」との連絡が
「やったー
練習できる～
」妹と私は大喜び
そして今日も休憩なしのノンストップバドミントンで連続８ゲームこなし、
最後はみんなヘロヘロになっとりました
いやぁ～ホント疲れたけど、充実した練習だったなぁ
昨日のランの疲れが多少残ってはいたけど練習に支障がない程度。
水曜日のバド練習、木曜日の７ｋｍラン、そして金曜日のバド練習と
学生の部活並みに毎日クタクタになるまで運動してるワタシ。
この歳にしちゃあ体力あるほうでしょ
←何の自慢にもなりませんが…
このまま運動と食事制限を続けて、引き締まったボディーを手に入れるのだ
そして周りから「としまぴさんって、とても〇〇歳には見えない
」って言わせるぞ～
とは言え、毎日それなりに激しい運動してると、確かに疲れる…
週末はゆっくりとして体力チャージしていかなくっちゃ