痩せる痩せると言いながら、「ま、これくらいならいいか
」と
夜な夜な食べるおやつを止められなかったワタシ
これが健康診断前とか差し迫った事情があれば
固い決意でダイエットに臨むのですが、
そういうのが無くてちょっと太ったから痩せなくちゃくらいだと
ついつい自分に甘くなってしまって、なかなか痩せられないんです…。
でも、さすがにちょっとヤバいかもという感じになってきて
体重が増えたせいなのか、体調が良くなかったりするので
ついに決心しました
思い起こせば、昨夏、ランニングも頑張っていた時は
今より４ｋｇは少なかった
とりあえずは３ｋｇを目標に今日から頑張ります
昨日の夜、こう決心して今朝からスタート。
朝ごはんも、いつもよりやや量を少なめに、
お昼はウォーキングも兼ねて食事の後片道１０分のスーパーまで
歩いて買い物に行きました
夕食も野菜中心に量を少なめにして、夜はランニングに行ってきます
もちろん『秦Ｒｕｎning』を聴きながら楽しく走ってきますよ
目標は、次に秦クンに会う日までに５ｋｇ痩せる
会えるって言ってもこっちが一方的に観てる
だけだし
次って一体いつなのか見当もつかないけど
とりあえず目標がないと頑張れないので
秦ク～ン次回会う時は、すっきりスリムになってるからね～
なってるはず…、多分なってると思う… 本当になってるのか
いや、絶対頑張るよワタシ