最近サボり気味だったラン
さすがに真冬の北海道で外走るのはキツイ（走ってる人いるけどね…）ので、
走るとしたらどうしても体育館のランニングコースになってしまいます。
でも、ただひたすらグルグル周回するだけで景色が変わらないから
飽きちゃうし、辛くなってくるんだよね…
そんなんで、しばらくランから遠ざかっていましたが
かなり深刻なメタボになってきたので「これはマズイ
」と思って
ランニングを少しずつ再開しようかと考えています。
そこで、テンション
して楽しくランが出来るようにと
私自身がランニングに最適と思う秦クンの曲をセレクトした
『秦Running』（←勝手に命名）なるもの作り、
早速愛用のウォークマンに入れてみました
ちなみに選曲は
１ シンクロ
２ 色彩
３ 透明だった世界
４ ２９番線
５ 夜をぶっとばせ
６ キミ、メグル、ボク
７ 花咲きポプラ
８ Halation
９ トブタメニ
10 青い蝶
11 Baby，I miss you
12 鱗
13 今日もきっと
以上、全１３曲でちょうど１時間くらい、だいたい１０ｋｍ走れるように作りました。
スタートは速いテンポでテンション上げて走るのに合う曲を、
ちょっと疲れてきた中盤では明るく楽しく走れるような曲を、
ラストは流しながら走るのに爽快感を味わえるような曲を
私なりにそれぞれ選んでみました。
これまでもランのときに秦クンの曲は聴いていたけど、
アルバムのままの曲順で聴いていたので、途中にランのテンポには
ちょっと合わないスローな曲もあるものだから、
ランに合う秦クン曲集を作りたいと思ってたんだよね
それで今回、ラン再開記念に秦病患者の楽しいランニングのための
『秦Running』を作ったという訳なんです。
これ聴きながらだったらつまらない体育館でのランも楽しくできそう
それぞれの曲ごとに秦クンが唄ってる姿想像しながら走れば
景色が変わってるのと同じ効果があるでしょ
よぉ～し、早速明日からでも頑張ろうかな