ダイエット

がんばってますが
全然へらないよ(>_<)

てことで
記録していこうと思います！
少しずつでも毎日がんばる！

大変なのは学校はじまってからの食事だなぁ～


今日は
朝昼おかゆ、野菜スープ、ヨーグルト
夜野菜スープ、お豆腐、納豆

て感じ！´｀
最近こんなんだよ
野菜はしっかりとってるし、お酢とか豆乳もとってるから栄養は大丈夫なはず！



今日の運動→ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽとランニングと軽い筋トレ
がんばったからお風呂上がったらゼリー食べる(^O^)



8/4くらいから一応ダイエットはじめたんだけど、そのときがMAXで今は-３㎏
運動とかはじめたら代謝上がったのか汗よく書くようになったし、便秘改善されたわ～
やっぱり人間、運動しなきゃだめね！


てか肉が食べたい。
たまには鶏肉とか食べるか～～(^o^)




なんかさ、私けっこうがんばってるわけよ。
痩せることしか考えてないわ最近。
でもあんまり減らないし…(´・ω・｀)

そゆときにさらに「がんばれ」って言われるのって正直きついんだけど！
みなさんどうですか？
私がもっと精神つよくて心も広かったら、その言葉ありがたく受け止めてがんばることはできるんだろうけど…

でもねえ。かなしいよね。
男ってそういうもんですかね。
「がんばれしか言うことないっしょ」と言われました

こっちはあなたのことをおもってがんばってるのもあるんだよ！わかれよ！
ばーか(｀´)


まぁ愚痴はこんくらいにして。。(笑)



これを期に
運動を習慣にして、
生活もなるべく規則正しく健康になれるといいな！

指も治ってきたし
いがった！



そいではこのへんで(●^o^●)

きたん

今日はシュミットの人、てゆーか南高吹奏楽のみなさんが夢に出てきた。

その中で印象的すぎたのがきたん。
冷ややかな目で、名前も呼んでくれず、私に難題を次々とおしつけてきた

…泣いた(笑)



きっちゃんは笑顔でいてほしいよ)^o^(




あと、周良さん。

「そろそろ時期がきたからまきさんに話さなきゃいけないことがあるんだ」
って言われて、
なぜか私以外のみんなとうなずきあってた周良さん。
どうやらきたんがボスらしいよ



で、話の内容は、確か

「俺はまきさんのこと友達だとは思ってないから。今までしかたなく付き合ってたけど、」

って冷たく言われた気がする。／(^o^)＼




んでなぜかオーボエのＯＢの海老名さん？出てきて、「あなたそのトロさはどうにかならないの？」って…




全体的にいじめられた夢だった

かなしーよ。(笑)

筋トレなう

ただいまコスポで筋トレ中です。
横浜２日めはまた後日←いつになるかね(*´∇｀*)笑


いまエアバイク？やってて暇なので更新。
てかブログに書くようなことないから滞るんですよ



昨日今日は本を二冊読みました。

ひとつはmixiにもつぶやいたけど「夏の庭」

もうひとつは「女子は一日にしてならず」


ふたつめのほう、9/11発売のめっちゃ新刊です
すごくおもしろくて、すぐ読み終わっちゃった(^^)

ちょーデブで性格もデブな27歳ＯＬが、自分を見つめ直して、だんだん周りに心を開いてエゴもなくしてって、内面の変化とともにダイエットして身も心も綺麗になろって変わっていく話です！

全体的に笑えるのに、いろいろ考えさせられて最終的にHappyになれる本だよ♪
おすすめ！o(^-^)o



てか本当すごいの！

仕事帰りにピザまん食べたいなって思ってコンビニ寄ったけど無いから代わり肉まん５個買って、歩きながら30秒で食べちゃって

喉乾いたからまたコンビニ入ったらピザまんあったから11個買って(汗)、ファンタのピーチなんとか買って食べて


家で夜ごはん餃子50個…

みたいな感じ。
多少脚色あるかも←


とにかくそれ想像したらおもしろかった。







なんかね

ネタないからまた書くね。