健康、美容、脳の為に

ハーイ!!

アマンダよ

こんにちは。






みなさまはよく徹夜をしますか？


徹夜は、健康や美容や脳などに、悪いのよ。


まず、生活リズムを崩し、健康を崩すわ。


そして、10:00～2:00に眠らないと、
成長ホルモンが充分に出ず、背が伸びなかったり、太ったり、
細胞の再生が出来ず、肌がボロボロになったりするわ。


さらに、夜は、記憶を整理する時間なので、脳に負担をかけ、勉強や仕事の効率が悪くなるわ。




健康、美容、脳の為に、たっぷり睡眠をとりましょ。

目には目を─オウムの法則─

ハーイ!!

アマンダよ

こんにちは。




みなさま、何か会話で気をつけていることってあります？


私は、前に、キャバ嬢やホステスは、会話でよくオウム返しをすると聞いたことがあるわ。


だけど、ただオウム返しだけじゃなく、次のことに気をつけるといいの。


それは、相手の会話に出てきた五感を使う。


例えば視覚的な表現で話しかけられたら、視覚的な表現で返す。


会話は言葉のキャッチボールってよく言われているわ。


でも、ただ相手にボールを返すだけでは、受け取ることは出来ない。


だから、相手をボール取りやすいようにするために(思いやり)、
相手と同じような投げ方で(オウム返し)投げるの。


あくまでも、これは、相手にボールを取りやすくする一種のテクニックであり、
勿論、一番重要なのは、取りやすいようにするという、思いやりよ。

美しいコーディネートは美しいハーモニーを造り出す。

ハーイ!!

アマンダよ

こんにちは。





みなさま、毎日のコーディネートを楽しんでいますか？


第一印象のほとんどは、外見よ。


より綺麗に魅せるなメイクをすることや、
流行と自分のスタイルをミックスしたデザインは大事よね。


だけど、もっと大事なのは、全体の美しさなの。


ドレスや靴、メイクやジュエリーは、あくまでも、自分を綺麗に魅せるアイテムよ。


個々がどれだけ美しくても、全体のバランスが悪く、自分を輝かせてくれないのなら、すべてパー。


全く意味がないわ。


ドレスや靴、バック、ジュエリーなどのアイテムと、
自分の顔やスタイル、仕草、雰囲気で、
完璧なハーモニーを作り出すの。


まるで美しい和音のように、均整が保たれている状態にするの。


ひとつでも外れると、それは不協和音となって、ほかの音が台無しだわ。


賢くコーディネートして、自分もアイテムも相乗効果で輝かせましょ