お久しぶりです
更新していなかった間
色々なことがありんして
今、鰻さんの実家でほぼ暮らしておりんす
そんな訳で
申し訳ないことに鰻ママの作るご飯を食べさせて頂いておりんす
今まで２人して病んでいた時はご飯もロクに食べず（食欲低下もあり）
日常生活におけるセルフケアも出来ていなかった
しかし今は病んでいて食欲がなくても机に出されたご飯を食べない訳にいかず…
朝、晩、必ずバランスのとれたご飯を食べるようになりんした
こんな人間らしい生活を送ることが出来ていることに感謝
そして無理矢理にでも食べることでなんか肉体的にも精神的にも健康になってきている気がする
食ってやっぱり大事だねー
鰻ママ
ありがとー