脂肪吸引 5日目

11/22(5日目)

太もも後面・お尻下の脂肪吸引をして5日が経ちました。

相変わらず今も、術後のヨレヨレのガーゼ、サポーターを巻いたまま流石に、シャワーを膝下だけというのは、キツいです。特に背中が、汗の臭い？勤務中も気になり、ほんのり香水でごまかし、体臭をシャウトこれは、今夜中にシャワーを強行しなければ…と

チャリ通勤2日目。圧迫もチャリの為に、強化しているものの、会社についたら、やんわり？ふんわり？Wacoalの垂れ尻 防止みたいなガードルのみに切り替えました脂肪吸引の為に準備した

股開きガードルは、しばらくおやすみ。

たくさんの情報を熟知し、脂肪吸引したんですが、私には圧迫が合わず、クリニックでも、

圧迫のしすぎと。下腿の浮腫み地獄

ドラえもんになった私が、少しずつ元の足の太さまで戻ってきてます。

圧迫は、抜糸の直後から。

入浴は、抜糸翌日。

マッサージは、抜糸から一週間後。

と、教えられました

大半のクリニックが圧迫は、1ヶ月はしっかり

とHＰで確認。皆さんのブログも参考にしていましたので、うちは違うなぁ〜と。

圧迫の心配、不思議は感じるものの、元気ハツラツで、2日連続のトイレ🚺もスッキリ爽快でした 筋肉痛らしき感じを術後の部位に、感じています

   今夜は、7時半から9時20分までの間は、

私と息子だけが、在宅。その間に、圧迫サポーターを脱ぎ、腹周りから、太ももまでのガーゼが巻いている所に、サランラップを何重にも巻きつけ、更に子供のプール時のループバスタオルで、

シャワーを浴びました

ボディソープで背中や、洗える部分は、キレイに

なり、肌が蘇る感じサイコー

上がるとすぐに、多少濡れたガーゼの部分を

ドライヤーで乾かしました

面倒でしたが、目標達成

今日の食事

御飯は、全く食べていません。

① 朝  プロテイン  キャベツのサラダ りんご プル   

           ーン 

② 昼  プロテイン  バナナ  フルーツゼリー

③ 夜  王将餃子6個  豆乳

運動は、

軽くヨガ的なストレッチ、チャリも乗ってるし。

軽く腹筋を30回、斜筋の腹筋も30回。

会社５階まで、3往復階段使いました

ほぼ体の回復は、仕上がってきていますが、

内出血と浮腫みとの闘いは、まだまだ続きます今日は、右下腿内側まで、内出血が降りてきました。

これからも適度に、頑張ります

ブログ書くのに、２時間ぐらいかかってるかも〜