筋肉痛。

今日もプールに行ってきました

筋肉痛ひどいけど、今は頑張りたい気分なんです(^^)
自分の限界を超えたいというか、
これが限界だって思いたくない。

前を向いて頑張り続けたい！
でも最初から飛ばしすぎて、ギブアップしない程度に！（笑）


さて！
今日もプールに行ったらおばさんがいて
また一緒に泳ぎました

今日は…

・背泳 50m

・クロール 50m

・バタ足 50m

・ウォーキング

をやりました♪( ´▽｀)
気持ち良かった～

明日は一日休むことにしました

部屋片付けなきゃ！！
汚いから…（笑）
てか、この前着なくなった服たちを
売ったら、1万円以上になってびっくり
私、LIP SERVICE狂だったからな～（笑）
いろいろ売っちゃった
でもLIPのワンピとかトップスとか
めっちゃ可愛くて好き

話しは逸れましたが…
でわっ(´Д` )


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EMODA NOVELTY♪

SPEAKER☆

やっぱり可愛い！！
恵奈ちゃんも可愛すぎる
絶対手に入れるっ

早く18日になれ～

でもその前に、新宿か渋谷のEMODAに
行くかもっ＼(^o^)／
どっちにしよう

でも新宿、池袋の方が側にMURUAも
あるから行きやすい


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プールへ行く。

実は私、日曜日まで4連休

水曜日は仕事で腹立ったな～
前からだらしない人とは思ってたけど、
人のせいにして、挙げ句の果てには
私のせい…
私の上司がいなくなったら、
いきなりキレかかってきやがった！

私も悪くないって確信してるから、
強気でかかったけど。
まったく腹立つわ～


…愚痴すみません((((；ﾟДﾟ)))))))


さて！
今日はプールに行ってきました

身体動かすの気持ちいい＼(^o^)／

行ったら、いつも会うと教えてくれる
おばさんがいて一緒に泳いだよ
かなり久しぶりだったから、
辞めたと思ってたらしい。（笑）

メニューは…

・背泳 100m

・クロール 50m

・バタ足 100m

でした(・∀・)

久しぶりに泳いだから、疲れが…（笑）
夕方爆睡してしまった。（笑）

でもいい運動

気持ち良かったな～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


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EMODA気になるもの☆

明日入荷ので気になったやつ


・ルーズJK

BLKかPNKかな～
JKとかカーデに目がないです。（笑）



・DECO rise flower

うわ～((((；ﾟДﾟ)))))))
全部可愛いーー((((；ﾟДﾟ)))))))
でも私…履けるかな！？（笑）



・スリムフィットH/W SK

やっぱBLKが好きだあーー＼(^o^)／
でもYELも気になるっ



・flowerパターンsox

やっぱBLKだな(^^)←
可愛い～
でも恵奈ちゃん履いてたWHTも可愛い


早くEMODA行きたすぎる
18日まであと一週間だ！！
もうすぐ行ける～＼(^o^)／
ああ～～…
行きたくて行きたくてなんか頭おかしくなってる。（笑）

早く行きたいよ～。・°°・(＞_＜)・°°・。


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鍛える。

今日は前に言った隣市内にある
プールとかがあるとこに行って
きました(^^)☆

結局プールはジムを辞めないことにして
こっちはトレーニングマシンを使うことにしました

今日は初日だから、
・自転車のやつ(名前わからん！（笑）)
・モモの前側を鍛えるやつ
・ダンベル運動
をやりました♪( ´▽｀)

自転車のやつは、ヒルナンデス見ながら
やったから、終わるまでやる～！って
思ってやったら15分くらい
よこちょのBD見れた
31歳になったんだもんな～(´Д` )☆

で！
トレーナーさんがついててくれて
ダンベル運動やりました☆
ゆっくりやるのって大事だと思った
すごい効きます(^^)！
最初1kgの普通のダンベル持ったら、
手首がくねくね？ぶらぶらしちゃって
恐かったんだけど、手首ベルトがある
ダンベルにしたらなんとか持てた

鍛えるのと、夏に向けて引き締めたい！
無理しない程度に頑張ります

もうすでに筋肉痛…((((；ﾟДﾟ)))))))

でも……嫌いじゃない。（笑）

筋肉痛になると、
『ちゃんと筋肉使われてるんだ～』
って嬉しくなる(^^)



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