またいちだんと寒くなってきて、日々寒さとの闘いです
寒いから布団も厚めに、ちょっと重い毛布をかけていますが、
寝る時入る時は気にならなかったのですが、朝布団から出ようとすると、
重さで足の指が曲がってたらしく、ずっとそのままの状態だったから
起きると痛みがあります。
横向きで寝ると、足指はなんとか大丈夫なんですが、
今度は腰が痛くて、足がつっぱっちゃって…。。
何かいい寝方があればなあ～…と考えています
そして、
今１番気になってることは、「靴下の履き方」です。
私は、左足（膝～）はやわらかいからなんとか曲げられるのですが、
右足が硬くて、曲がらないので履くのが難しいです。
くるぶしまでの靴下で、ちょっとゆるければ勢いでなんとか１人で履けますが、
ハイソックス、タイツなど上に引っ張るようなものがなかなか難しい。
手でつかんで持ち上げる動作がすごく難しい。
力が入らなくて…。
いつもはお母さんにやってもらってるけど、もし出掛けたりして
お母さんが居なかったり、一人の時にどうすればいいのか…。
みんなはどうしてるんだろう…。
いろいろ試したり、いい方法を考えよう！！